Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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295 kcal
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Grasa: 10,20g | Prot: 11,84g | Carbh: 41,06g.
Desayuno: Pan Integral, Café, La Serenísima Leche Descremada, Patagonia Mermelada Light, CasanCrem CasanCrem Light. Almuerzo: Exquisita Gelatina Light Cereza, Tarta de Verdura. Cena: Melón Tuna. más...
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2778 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 10 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de july2556
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