Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 52,54g | Prot: 45,04g | Carbh: 297,38g.
Desayuno: Durazno, Ciruela, Vea Granola , Granix Copos de Maíz, Banana, Mate Amargo, Manzana Verde, Peras, Naranjas, Azúcar, Durazno. Almuerzo: Queso Parmesano (Rallado), Crema de Leche, Terrabusi Tallarines, Tomates, Huevo, Zanahoria, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Ciudad del Lago Porotos de Soja, Avena, Pan Rallado, Zanahoria, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo. Cena: Espinacas, Queso Fresco, Clara de Huevo, Ciudad del Lago Porotos de Soja, Avena, Pan Rallado, Zanahoria, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo. Pasa Bocas / Otros: Burger King King Mix, Primor Aceite de Girasol, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Azúcar, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Huevo, Huevo, Azúcar, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Primor Aceite de Girasol. más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annita33f
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