Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1164 kcal
|
Grasa: 41,30g | Prot: 39,43g | Carbh: 186,70g.
Desayuno: Cachamate Yerba Suave con Cascarita de Naranja . Almuerzo: Queso Azul o Roquefort, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomates Cherry, Vinagre, Lechuga, Ensalada de lentejas 🥗🥣, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Cena: Palta Hass, Palta, Ensalada de lentejas 🥗🥣, Queso Azul o Roquefort, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Tomates Cherry, Vinagre, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Durazno, Sandía, Melón, Banana, Cerezas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arita.85
|