Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2020
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1716 kcal
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Grasa: 56,24g | Prot: 55,07g | Carbh: 225,20g.
Desayuno: Armonia Leche Parcialmente Descremada, Café, Risky Dit Galletas de Arroz Integral , NS Galletas Marineras Veganas , Dia Queso de Crema, Dia Mermelada de Durazno Light. Almuerzo: Tomates, Cocinero Aceite de Oliva, Sal, Agua, Sandía, Naranjas, Ciruela, Lucchetti Tallarines. Cena: Dia Chocolate Familiar, Arcor Crocante de Maní, Don Satur Budín con Chips de Chocolate , Mantecol Mantecol, Ensalada de Frutas, Dia Papas Fritas, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Zumo de Limón, Ron, Menoyo Mostaza, Firenze Grisines de Salvado, Tomates, Lechuga, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). Pasa Bocas / Otros: Café, Dia Chocolate Familiar, Risky Dit Galletas de Arroz Integral , Milkaut Dulce de Leche. más...
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2708 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 2 minutos, Cross Training - 12 minutos, Subir Escaleras - 11 minutos, Limpieza - 16 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Pesas - 24 minutos, Durmiendo - 8 horas y 33 minutos, Sentado - 8 horas y 31 minutos, Conduciendo - 56 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de massimdq
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