Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2021
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2147 kcal
|
Grasa: 62,51g | Prot: 46,78g | Carbh: 354,92g.
Desayuno: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Малиновое Варенье, Окей Хлеб Докторский, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Зеленый Чай, Европа Маслины без Косточек, Лечо, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Окей Хлеб Докторский. Cena: Мандарины, Кухмастер Икра из Свеклы, Европа Маслины без Косточек, Макароны Отварные, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Окей Хлеб Докторский. Pasa Bocas / Otros: Брянконфи Печенье Постное Мини, Кофе, Шарлиз Халва в Глазури, Малиновое Варенье, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями), Зеленый Чай. más...
|
|
1696 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 44 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 11 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|