Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2013
|
107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1704 kcal
|
Grasa: 51,15g | Prot: 125,82g | Carbh: 192,79g.
Desayuno: Paladini Pastron, Paladini Jamón Cocido, Veneziana Pan Trisalvado Light, la Paulina la Paulina Queso Magro sin Sal, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Café con Leche Semi Descremada, Bagley Galletitas de Salvado, La Campagnola Atún al Natural, Banano, Rosamonte Mate Cocido, Aguila Chocolate. Almuerzo: Ciervo Patagónico en Escabeche, Paladini Pastron, La Campagnola Atún al Natural, Aceite de Oliva, Cebollas Verdes y Tiernas, Espaguetis. Cena: Melón, Aceite de Oliva, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Ser Yogurt Bebible, Rosamonte Mate Cocido. más...
|
|
4445 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 35 minutos. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlvaritoGG
|