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Regreso de las vacaciones 😅
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 31,16g | Prot: 37,56g | Carbh: 155,26g.
Desayuno: Banana, Mate Amargo, Peras, Naranjas, Manzanas, Azúcar. Almuerzo: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Morrón, Cebollas Rojas, Pan Rallado, Arvejas Partidas, Soja Texturizada, Huevo, Morrón, Quinoa (Cocida), Cebollas Rojas, Aceite de Oliva, Huevo Duro, Tomates. Cena: Primor Aceite de Girasol, Huevo Duro, Tomates, Lechuga, Morrón, Cebollas Rojas, Pan Rallado, Arvejas Partidas, Soja Texturizada, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Banana, Mate Amargo, Peras, Naranjas, Manzanas, Azúcar. más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 14 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annita33f
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