Diario de AilinSam, 10 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2021:
787 kcal Grasa: 32,54g | Prot: 70,46g | Carbh: 52,19g.   Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café, Huevo Revuelto, Paladini Jamón Cocido, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Papa Cocida, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: La Paulina Queso Port Salut, Manzana. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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