Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 59,58g | Prot: 39,23g | Carbh: 227,94g.
Desayuno: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Banana, Mate Amargo. Almuerzo: Aceite de Girasol, Zucchini, Empanada de Carne. Cena: Matarazzo Cabello de Angel, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Pasa Bocas / Otros: Lactal Pan Lacteado, Punta del Agua Queso Cremoso , Dos Hermanos Tostaditas de Arroz con Sal, Palomitas de Maíz. más...
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2889 kcal
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Ejercicio:
Aerobox - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de KarLesik
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