Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 45,38g | Prot: 34,82g | Carbh: 188,70g.
Desayuno: Banana, Mate Amargo, Naranjas, Manzanas, Azúcar. Almuerzo: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Primor Aceite de Girasol, Mayonesa, Tomates, Choclo Amarillo Cremoso, Morrón, Avena Tradicional, Pan Rallado, Porotos Aduki, Zanahoria, Huevo, Brócoli. Cena: Mayonesa, Tomates, Primor Aceite de Girasol, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Choclo Amarillo Cremoso, Morrón, Avena Tradicional, Pan Rallado, Porotos Aduki, Zanahoria, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Mayonesa, Queso Fresco, Pan Integral, Guaymallen Alfajor Triple, Mayonesa, Queso Fresco, Pan Integral. más...
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2012 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annita33f
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