Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1058 kcal
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Grasa: 36,76g | Prot: 83,16g | Carbh: 94,35g.
Desayuno: Yogur Casero Fat By Solcin. Almuerzo: Bimbo Rapiditas Integrales, Cocinero Aceite de Girasol, Honey, Sweet Red Peppers (Chopped, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Mustard, Cooked Mature Onions, Soy Sauce, Cheese. Cena: Carrots, Cooked Salmon. Pasa Bocas / Otros: Pan Casero B&w By Solcin, Felfort Bocadito Marroc, Levadura Natural en Copos, La Serenísima Queso Port Salut Light, Cooked Egg White. más...
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1515 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Cocinar - 1 hora y 40 minutos, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 1 hora y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cirquedusole
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