Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2449 kcal
|
Grasa: 144,15g | Prot: 77,06g | Carbh: 210,00g.
Desayuno: Doppel Herz Рыбий Жир, Переяславль Плавленый Продукт Сливочный, Дубки Салями Премиум, Хлебный Дом Булочка Дорожная, Вареное Яйцо, Чай, Вода. Almuerzo: Блинчики с Мясом, Сыр, Сельдь Соленая, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Лаваш, Гречка Отварная. Cena: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Плов со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Пирожное Заварное Эклер Шоколадный, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. más...
|
|
1734 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Descansando - 16 horas y 12 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|