Diario de Arita.85, 19 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2021:
1277 kcal Grasa: 43,17g | Prot: 67,35g | Carbh: 158,01g.   Desayuno: Cachamate Yerba Suave con Cascarita de Naranja . Almuerzo: San Ignacio Queso Azul, Choclo, Zanahoria, Tarta de Pollo con pimiento y cebollas🫑🌶️🧅, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Palta, Tomates Cherry, Vinagre, Lechuga. Cena: Norton Vino Blanco Dulce, Zanahoria, Lechuga, Choclo, Tomate Perita, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre, Tarta de Pollo con pimiento y cebollas🫑🌶️🧅. Pasa Bocas / Otros: Cuisine & CO. Mermelada de Durazno Light , Finlandia Balance, Lactal Pan Salvado, Té Verde, Par Nor Suavecitas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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