Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2021
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 26,34g | Prot: 136,44g | Carbh: 173,43g.
Desayuno: Canela, Armonia Leche Entera, Banano, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo. Almuerzo: Cocinero Aceto Balsamico, Salmón Rosado, CasanCrem CasanCrem Light, Gallo Arroz Oro, Tomates. Cena: Plátano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cocinero Aceto Balsamico, Tomates. Pasa Bocas / Otros: BC Jugo de Durazno , Pipas Semillas de Girasol, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Canela, Quaker Avena Instantánea. más...
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1749 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 15,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Cómo un día tienes 64 y al otro 61🥺 yo no bajo por nada ni gimnasia ni dieta
29 ene. 21 por el miembro: Gracielamar
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Hola, xq cuando hago desarreglos en las comidas y como mucho y comidas de mala calidad retengo muchísimo líquido. Dsp cuando retomo a mis hábitos me empiezo a desinflar digamos 🤷🏻♀️
29 ene. 21 por el miembro: valeriasaenz
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Peso Histórico de valeriasaenz
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