Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2021
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 34,85g | Prot: 93,23g | Carbh: 173,71g.
Desayuno: Banano, Canela, La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: BC Jugo en Polvo, Huevo, Clara de Huevo, Tremblay Queso Cuartirolo, Cocinero Aceto Balsamico, Tomates. Cena: Savora Savora, Lechuga, Milanesa de Soja, Cocinero Aceto Balsamico, Tomates. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Descremada, Banano, Dos Hermanos Tostaditas de Arroz sin Sal, Finlandia Balance , Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Canela, Quaker Avena Instantánea. más...
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1712 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Sigo bajando todo el líquido retenido de la semana.
20 ene. 21 por el miembro: valeriasaenz
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Peso Histórico de valeriasaenz
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