Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2021
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 38,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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646 kcal
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Grasa: 23,71g | Prot: 21,83g | Carbh: 90,49g.
Desayuno: Pan Integral, Patagonia Mermelada Light, CasanCrem CasanCrem Light, Café. Almuerzo: Tortillas de Papa. Cena: Té (Infusión), Uva, Pan Integral, Queso Americano (Semi Descremado, Pasteurizado). Pasa Bocas / Otros: Manzana, La Serenísima Leche Descremada, Café. más...
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2529 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de july2556
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