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Ranger 1966
Diario
27 ene. 21
Diario de Ranger 1966, 27 ene. 21
Perfil de Ranger 1966
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Guten Morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch ein schönes Bergfest die Hälfte hätten wir wieder mal gemeistert 💪 kann schon das Wochenende sehen 👀 ich wünsche euch einen schönen ruhigen Tag 🙌 passt auf euch auf 🍀🍀🍀
104,8 kg
Disminuído hasta ahora:
12,2 kg
.
Aún para ir:
16,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 enero 2021:
874 kcal
Grasa: 13,35g | Prot: 40,57g | Carbh: 149,94g.
Desayuno:
Leichter Genuss Frischkäse, Strauchtomaten, Lidl Weltmeisterbrötchen, Gelbe Paprika.
Cena:
Eisbergsalat, Gut & Günstig Eier-Spätzle, Rote Paprika, Champignons, Zwiebeln.
más...
3573 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen ... komm gut durch den Tag 👍
26 ene. 21 por el miembro:
12Pummelelfe
Guten Morgen ☕
27 ene. 21 por el miembro:
Franzi 55
Guten morgen ,dir auch einen schönen entspannten Mittwoch 🙋
27 ene. 21 por el miembro:
buecherwurm_02
Guten Morgen, dir auch einen tollen Tag 🍀
27 ene. 21 por el miembro:
joa0707
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