Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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913 kcal
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Grasa: 35,53g | Prot: 35,19g | Carbh: 116,99g.
Desayuno: Banana, Mate Amargo, Peras, Naranjas, Manzanas, Azúcar. Almuerzo: Arroz Integral, Cebollas, Hellmann's Mayonesa Clasica, Porotos de Soja, Morrón, Pan Rallado, Cebollas, Zanahoria, Remolachas Cocidas (Frescas), Huevo, Morrón, Cebollas, Zanahoria, Ajo, Aceite de Oliva, Azúcar. Cena: Hellmann's Mayonesa Clasica, Arroz Integral, Morrón, Cebollas, Zanahoria, Ajo, Aceite de Oliva, Azúcar, Porotos de Soja, Morrón, Pan Rallado, Cebollas, Zanahoria, Remolachas Cocidas (Frescas), Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hamlet Chocolate con Almendras y Maní. más...
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1986 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 28 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annita33f
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