Diario de Ranger 1966, 30 ene. 21

Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen erholsamen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀🍀
103,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:
1283 kcal Grasa: 42,62g | Prot: 68,49g | Carbh: 118,35g.   Desayuno: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Milch 1,5%, Be Light Reibekäse, Ei. Cena: Weißer Reis (Langkorn), Zucchini, Champignons, Strauchtomaten, Grüne Paprika, Rote Paprika, Ja! Hackfleisch, Gemischt. Pasa Bocas / Otros: Ei, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Milch 1,5%, Banane. más...
2936 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

18 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Guten Morgen das wünsche ich dir auch ☕ 
30 ene. 21 por el miembro: Franzi 55
Guten Morgen 😊.... Ein schönes Wochenende für Euch 🍀🎉 
30 ene. 21 por el miembro: joa0707
Guten Morgen, ebenso. ☕☕☕☕🌞🌞🌞🌞😁 
30 ene. 21 por el miembro: calpe2012

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Ranger 1966


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.