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esta última semana estuve muy ansiosa. tengo hambre todo el tiempo y tengo ganas de comerme todo lo que se me cruza. ya van a ser 4 semana de que empece a cuidarme con las comidas el lunes. y si bien tengo un buen descenso tengo miedo se no poder mantenerlo luego de conseguir mi objetivo. tengo que bajar 13 kilos más. hoy es el cumpleaños de mi hermano y voy a tratar de no comer de demás
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2469 kcal
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Grasa: 106,82g | Prot: 203,46g | Carbh: 164,17g.
Desayuno: Aceitunas Verdes, Manzana Verde, Arcor Mermelada Light Durazno, Lia Galletitas Mediatarde, Carrefour Leche Parcialmente Descremada. Almuerzo: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga de Hoja Verde, Exquisita Postre Placeres Light, Calabaza Cocinada, Riñon. Cena: Empanada de Carne, Cagnoli Fiambre Cocido de Pata de Cerdo, Queso Gruyere, Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Lia Galletitas Mediatarde. más...
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peso estable
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