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😣 a retomar no queda otra
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 36,66g | Prot: 57,87g | Carbh: 206,87g.
Desayuno: La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Durazno, Uva, Café con Leche Semi Descremada, Pan Integral. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lucchetti Coditos, Hamburguesa o Filete de Pollo Apanado. Cena: Royal Gelatina sin Azucar. Pasa Bocas / Otros: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Dia Avena Tradicional, Banana, Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa), Naranjas, Durazno, Lulemuu Barra de Arroz con Semillas Yogurt Sabor Frutilla. más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
funcional - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de maruu.navas19
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