Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2480 kcal
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Grasa: 88,99g | Prot: 104,38g | Carbh: 317,63g.
Desayuno: Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Masseube Mermelada de Frambuesa Light, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Finlandia Balance , Fargo Pan de Salvado. Almuerzo: Pan Blanco, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido, Natura Mayonesa. Cena: Alfajor de Maicena, Tomates, Pizza de Queso. Pasa Bocas / Otros: ENA Whey Protein Isoprot, Hileret Stevia, Nescafé Dolca Suave, Tratenfu Leche de Almendras Original. más...
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1793 kcal
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Ejercicio:
hidromasaje baño caliente - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Correr - 10/kph - 8 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 11 horas y 32 minutos, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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