Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2021
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 38,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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673 kcal
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Grasa: 11,60g | Prot: 35,89g | Carbh: 111,33g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, Chia, Canela, Quaker Avena Instantánea, Manzana, Café. Almuerzo: Lentejas, Verduras Salteadas. Cena: Pan Integral, Queso Americano (Semi Descremado, Pasteurizado), Té (Infusión), Manzana. Pasa Bocas / Otros: Uva, Café. más...
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2969 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de july2556
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