Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2021
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45,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 54,67g | Prot: 93,28g | Carbh: 173,03g.
Desayuno: Cooked Egg White, Orange, La Serenísima Queso Port Salut Light, Titan Levadura Natural en Copos, Pan Casero B&w By Solcin. Almuerzo: Carrots, Mushrooms , La Banda Porotos Negros, La Paulina Queso Mozzarella, Dominican Style Cornmeal Bread (Arepa Dominicana), Cooked Salmon. Cena: La Paulina Queso Mozzarella, Croquetas De Espinaca By Solcin 2.0. Pasa Bocas / Otros: Cashew Nuts, Raisins, Yogur Casero Fat By Solcin, 3 Arroyos Granola Crujiente, Chimbote Bocaditos. más...
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1552 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Cocinar - 2 horas, Sexo - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Estudiar - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cirquedusole
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