Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2013
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2102 kcal
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Grasa: 75,85g | Prot: 156,90g | Carbh: 197,36g.
Desayuno: Arcor Chocolate Blanco, SanCor Yogs, Café con Leche Semi Descremada, la Paulina la Paulina Queso Magro sin Sal, Veneziana Pan Trisalvado Light, Banano, La Campagnola Atún en Aceite, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light. Almuerzo: Hellmann's Ketchup, Pechuga de Pollo, La Salteña Ravioles de Pollo Y Verdeo. Cena: Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Palta, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Sandwich de Miga, Bocatti Jamón Natural Cocido, SanCor Yogs. más...
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4287 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlvaritoGG
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