Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 51,33g | Prot: 52,50g | Carbh: 227,44g.
Desayuno: Galletas de Avena, Monster Energizante, AdeS Leche de Soja, Riera Tostadas de Arroz, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, La Serenísima Queso Procesado Finlandia Light, Rosamonte Mate Cocido. Almuerzo: Manzana Verde, Zanahoria, Palta Hass, Huevo Duro. Cena: Champaña, Bebida Energética, Pechuga de Pollo a la Plancha, Kale, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Galletas de Avena. más...
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1532 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 30 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Fitbit - 21 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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