Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2021
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2030 kcal
|
Grasa: 136,83g | Prot: 59,90g | Carbh: 162,49g.
Desayuno: Ермолино Сосиски Сливочные, Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Сыр Муромский, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, SPAR Булочка с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Almuerzo: Кдв Воронеж Конфета Джетс с Печеньем , Чай, Волков Каша Гороховая с Копченостями. Cena: МЖК Горчица Столичная Русская, Ермолино Сосиски Сливочные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Pasa Bocas / Otros: KDV Батончик Чио Рио, Чай, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Tess Зелёный Чай. más...
|
|
1662 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Descansando - 16 horas y 27 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|