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Ranger 1966
Diario
24 feb. 21
Diario de Ranger 1966, 24 feb. 21
Perfil de Ranger 1966
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Guten morgen meine Lieben 🥰 Bergfest 💪 die halbe Woche bald wieder geschafft 😤 ich wünsche euch einen schönen erholsamen Tag 🍀🍀🍀
103,5 kg
Disminuído hasta ahora:
13,5 kg
.
Aún para ir:
15,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 febrero 2021:
759 kcal
Grasa: 6,66g | Prot: 63,75g | Carbh: 111,83g.
Desayuno:
Pink Lady Äpfel, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Roggenbrötchen, Leichter Genuss Frischkäse.
Cena:
Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zucchini, Zwiebeln, Dorfmühle Dinkelnudeln.
más...
3804 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
55 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Danke 🤩 Dir auch 🥰🙂
23 feb. 21 por el miembro:
schanettl
Guten Morgen dir auch 🌞
24 feb. 21 por el miembro:
Franzi 55
Hallo Ranger👋👋🍀🍀
24 feb. 21 por el miembro:
Levka...
Guten Morgen und einen stressfreien sonnigen Tag für dich 🍀☀🙋
25 feb. 21 por el miembro:
buecherwurm_02
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