Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 37,43g | Prot: 78,34g | Carbh: 210,48g.
Desayuno: Agua, Café, Dia Queso de Crema Light, Cormillot Mermelada Light, Ovoprot Albumina Pasteurizada Deshidratada, Hileret Stevia, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Risky Dit Galletas de Arroz Integral , NS Galletas Marineras Veganas , Durazno. Almuerzo: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café, Durazno, Banana, Agua, Repollo Morado, Rúcula, COTO Supremas de Pollo Rebozadas. Cena: Hileret Stevia, Café, Dia Queso de Crema Light, Firenze Grisines de Salvado, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Risky Dit Galletas de Arroz Integral , Havanna Havannet , Salsa de Soja, Sal, Berenjena Cocida, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Merluza Plancha, Firenze Grisines de Salvado, Zumo de Limón, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ron, Carrefour Papas Fritas, Maní Tostado en Seco (sin Sal). Pasa Bocas / Otros: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café, Frutigran Salvado, NS Galletas Marineras Veganas , Risky Dit Galletas de Arroz Integral . más...
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2979 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 11 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 34 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 22 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 13 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 20 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de massimdq
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