Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2085 kcal
|
Grasa: 106,73g | Prot: 80,65g | Carbh: 200,65g.
Desayuno: Сыр Чечил, Вареное Яйцо, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Хлеб Дарницкий, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Almuerzo: Ермолино Курабье Невское, Чай, Вкуснотеево Сметана 20%, Ермолино Вареники с Картофелем. Cena: Пружаны Сыр Рамсес 46%, Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Чай, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Скумбрия Отварная, Степанов Хлеб Подовый. Pasa Bocas / Otros: Вода, Хлебокомбинат Волжский Пряники Сливочные, Окей Сыр Новопокровский Римский 50%, Мерси Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
2164 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 39 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 39 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|