Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1789 kcal
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Grasa: 52,79g | Prot: 120,91g | Carbh: 204,76g.
Desayuno: Lactal Pan Lacteado, Ciruela, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Paleta Cocida, La Virginia Chocolino, Dia Leche Semi Descremada. Almuerzo: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Zanahoria, Lechuga, Dia Champignones Enteros, Zapallo, Patata Asada, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Dia Champignones Enteros, Lechuga, Milanesa de Pollo al Horno, SanCor Yogur Bebible Yogs, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light , Ciruela. Pasa Bocas / Otros: Clight Jugo Manzana Deliciosa. más...
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1717 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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