Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 51,04g | Prot: 85,52g | Carbh: 134,06g.
Desayuno: Leche Descremada Protein, Edulcorante en Polvo, Café Instantáneo. Almuerzo: Salsa de Soya (Soja), Huevo Duro, BC Mayonesa, Atún en Agua (Enlatado), Fargo Pan de Salvado. Cena: Hellmann's Salsa Barbacoa, Bondiola de Cerdo, Bimbo Rapiditas Clásicas. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Tarta de Atun. más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 38 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de LucasOscar
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