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yansalamone
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19 mar. 21
Diario de yansalamone, 19 mar. 21
Perfil de yansalamone
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con retención de líquidos, por asunto de mujeres 😒 ya veremos en unos días 🙂
84,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
9,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 marzo 2021:
1879 kcal
Grasa: 78,07g | Prot: 54,56g | Carbh: 239,89g.
Desayuno:
La Tranquera Mate Cocido, Bollos, Dia Mermelada de Durazno Light, Ser Tostadas Horneadas.
Almuerzo:
Pizza de Queso.
Cena:
Dia Puré de Papa y Zapallo, Empanada de Carne, Empanada de Verdura.
Pasa Bocas / Otros:
Exquisita Bizcochuelo de Vainilla.
más...
Ganando 1,1 kg a la Semana
16 Seguidores
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Comentarios
tranqui, es solo líquido. en mí periodo subo hasta dos kilos.
19 mar. 21 por el miembro:
noe.sol
no hay que guiarse por el peso diario, si seguimos haciendo las cosas bien despues el resultado se ve :)
19 mar. 21 por el miembro:
LucasOscar
Paciencia!!
19 mar. 21 por el miembro:
Gabriel Alcorta Luna
x2 siempre lo mismo 😶 ... ya volveremos a la normalidad!
19 mar. 21 por el miembro:
AntooUs.
alguien más sube de peso antes de la ovulación también?
19 mar. 21 por el miembro:
healthylei
es solo agua xd, no una ganancia de peso real
20 mar. 21 por el miembro:
Rafafaxd
Todas retenemos líquidos en esos días, es totalmente normal... ;)
21 mar. 21 por el miembro:
Juna.Fitness
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