Diario de LucasOscar, 24 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2021:
1680 kcal Grasa: 85,19g | Prot: 140,28g | Carbh: 78,45g.   Desayuno: Leche Descremada Protein, Edulcorante en Polvo, Café Instantáneo. Almuerzo: Carne Asada, Hellmann's Salsa Barbacoa, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Chorizo de Cerdo, Natura Mayonesa, Arcor Jardinera. más...
1993 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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