Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 43,32g | Prot: 53,68g | Carbh: 225,34g.
Desayuno: Snuks Almohaditas Rellenas Frutilla, Exquisita Bizcochuelo de Chocolate, Manzana, Banana. Almuerzo: Manzana, Arroz con Pollo. Cena: Manzana, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Patas de Pollo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Snuks Almohaditas Rellenas Frutilla, Exquisita Bizcochuelo de Chocolate. más...
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2075 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Sentado - 5 horas, Estiramiento (Yoga) - 16 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 5 horas y 26 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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