Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2021
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 38,68g | Prot: 68,81g | Carbh: 211,85g.
Desayuno: Banana, Dia Tostadas Light (30g), Café con Leche de Soja, Dia Mermelada Frutos Rojos Light. Almuerzo: Queso Muenster, Queso Suizo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Santa Elena Kani Kama. Cena: Peras, Hellmann's Mayonesa Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Calabaza Asada. Pasa Bocas / Otros: Bagley Pan Dulce con Frutas, Banana. más...
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2806 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas, Fitbit - 18 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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