Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 27,68g | Prot: 85,57g | Carbh: 248,29g.
Desayuno: Agua, Mate Amargo, Dia Mermelada de Durazno Light, Milkaut Queso Crematto Light Untable, Risky Dit Galletas de Arroz Integral , NS Galletas Tradicionales Light, Ovoprot Albumina Pasteurizada Deshidratada, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Rosamonte Mate Cocido. Almuerzo: Great Value Granola (Almendras, Pasas de Uva y Coco), Dia Chocolate Familiar, Hileret Stevia, Café, Agua, Firenze Grisines de Salvado, Arcor Puré de Tomate, Salsa de Tomate, Orali Soja Texturizada , Garbanzos Cocidos. Cena: Hileret Azucar Light, Peras, Pan de Harina de Avena, Great Value Granola (Almendras, Pasas de Uva y Coco), Hileret Stevia, Té (Infusión), Natura Mostaza, Zumo de Limón, Sal, Zanahoria, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Banana, Dia Mermelada de Durazno Light, Milkaut Queso Crematto Light Untable, Risky Dit Galletas de Arroz Integral , NS Galletas Tradicionales Light, Hileret Stevia, Rosamonte Mate Cocido. más...
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2758 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Subir Escaleras - 9 minutos, Estiramiento (Yoga) - 14 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 54 minutos, Conduciendo - 39 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 11 minutos, Abdominales - 13 minutos, Cross Training - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de massimdq
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