Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2021
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1145 kcal
|
Grasa: 20,83g | Prot: 45,78g | Carbh: 197,58g.
Desayuno: Авистрон Икра Судака, Хлеб Дарницкий, Vici Крабовые Палочки Крабок, Сахар, Кофе. Almuerzo: Greenfield Зеленый Чай, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Хлеб Дарницкий. Cena: Vici Крабовые Палочки Крабок, Тушеные Овощи, Макароны Отварные, Хлеб Дарницкий. Pasa Bocas / Otros: Вода, Яблоко Зеленое, Мармелад, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Greenfield Зеленый Чай, Вода. más...
|
|
1930 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 43 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|