Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2014
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 35 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2226 kcal
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Grasa: 64,02g | Prot: 134,39g | Carbh: 283,83g.
Desayuno: Banano, Fargo Pan Salvado Doble Rodajas Finas, Veneziana Pan Trisalvado Light, La Paulina Queso Cremoso, SanCor Yogs Light Bebible, La Serenísima Manteca Untable Light, Café con Leche Semi Descremada, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, La Campagnola Atún en Aceite, Paladini Jamón Cocido, Jugo de Naranja. Almuerzo: Arcor Dulce de Batata, SanCor Queso Fontina, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Salsa de Tomate (en Lata), Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Espaguetis. Pasa Bocas / Otros: Jandaia Anana en Lata, Durazno, Manzana. más...
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3590 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlvaritoGG
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