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Mantenimiento eterno ya que estoy variado siempre en el mismo rango hasta que abra los gimnasios Perotti!!!
igual no quiero subir ni bajar hasta retomar (por las dudas)
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3395 kcal
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Grasa: 141,84g | Prot: 167,06g | Carbh: 354,75g.
Desayuno: Naranjas, Don Yeyo Pan Doble Salvado, Milkaut Crematto Clasico, Aguila Aguila Nut, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Arcor Porotos Alubia, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Longaniza. Almuerzo: Arcor Porotos Alubia, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Longaniza, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: McDonald's Mcflurry Kit Kat, McDonald's Hamburguesa con Queso. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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