Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2162 kcal
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Grasa: 64,81g | Prot: 89,30g | Carbh: 311,43g.
Desayuno: Butter Toffees Caramelos, Mandarinas, Leche Descremada, Finlandia Queso Crema Light, Pan de Salvado. Almuerzo: Trufas, Cocinero Aceto Balsamico, Zanahoria, Tomates, Lechuga, Gallo Arroz Integral, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Aceite de Oliva, Zanahoria, Aceitunas Verdes, La Paulina Queso Danbo, Quinoa (Cocida), Arcor Lentejas, Almendras. Pasa Bocas / Otros: Green Hills Té con Leche y Azúcar, Finlandia Queso Crema Light, D&D Pan Artesanal Integral , Ser Budin, Manzana, Mandarinas, Nescafé Dolca Caffe Latte, 3 Arroyos Almohadita sin Azúcar. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 4 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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