Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 61,08g | Prot: 76,81g | Carbh: 140,41g.
Desayuno: La Serenísima Queso Cremon Light, Cuarto Creciente Mermelada de Arándanos , Hileret Stevia, Nescafé Dolca Suave, Tratenfu Leche de Almendras Original, Nuez, La Anónima Pan Blanco Multicereal. Almuerzo: Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, La Anónima Pan Blanco Multicereal, Pimienta Negra, Sal, Zumo de Limón, CasanCrem CasanCrem Light, Palta, Salmón Rosado. Cena: Hileret Stevia, La Serenísima Leche de Arroz, La Virginia Latte, Empanada de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Ser Yogurt Ser Multifruta con Probioticos 5,8 Prote sin Azúcar sin Grasas, Nescafé Dolca Suave, Hileret Stevia, AMPK Proteina Vegna AMPK con Minerales Quelatados Sabor Chocolate, La Serenísima Leche de Arroz, Sandía. más...
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1536 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Limpieza - 30 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 12 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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