Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2014
|
102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
2201 kcal
|
Grasa: 90,82g | Prot: 125,62g | Carbh: 230,69g.
Desayuno: Galletas de Azúcar (Incluye Vainilla), Swift Corned Beef (Budín de Carne), Té (Infusión), La Paulina Queso Cremoso, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Fargo Pan Salvado Doble Rodajas Finas, Café con Leche Semi Descremada, Aguila Chocolate, La Serenísima Manteca Untable Light. Almuerzo: CasanCrem CasanCrem Light, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Pimiento Rojo, Cebollas Verdes y Tiernas, Gallo Arroz Oro. Cena: Melón. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Té (Infusión). más...
|
|
3575 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlvaritoGG
|