Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021
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47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 42,71g | Prot: 64,85g | Carbh: 84,82g.
Desayuno: Nuez, Cuarto Creciente Mermelada de Arándanos, CasanCrem CasanCrem Light, Molinos Ala Tostadas Integrales de Arroz, Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo. Cena: Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Sal Marina, Zumo de Limón, La Serenísima Queso Saint Paulin Light, Tomates, Lechuga, Ojo de Bife, Palta, Berenjena. Pasa Bocas / Otros: Sandía, Tratenfu Leche de Almendras Original, Nescafé Dolca Suave, La Anónima Pan Blanco Multicereal, Cuarto Creciente Mermelada de Arándanos , La Serenísima Queso Saint Paulin Light, Nuez. más...
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1552 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 35 minutos, Correr - 10/kph - 2 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, HIIT - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 5 horas, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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