Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 65,25g | Prot: 46,57g | Carbh: 133,41g.
Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Ensalada Mixta, Tortilla de Patatas. Cena: Granix Bizcochitos Tradicionales, Granix Bizcochitos Tradicionales, La Serenísima Leche Descremada. Pasa Bocas / Otros: Quaker Galletitas de Avena con Chispas de Chocolate. más...
|
|
1643 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rutilin
|