Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 44,89g | Prot: 93,49g | Carbh: 125,49g.
Desayuno: Yin Yang Quinoa Pop con Algarroba, Nescafé Dolca Suave, Nuez, Manzana Verde, Dahi Yogur Sabor Natural, Banana. Almuerzo: Mandarinas, Sal Marina, Nalga, Zumo de Limón, Zanahoria, Huevo Frito. Cena: Mandarina, Sal, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Zumo de Limón, CasanCrem CasanCrem Light, Molinos Ala Tostadas Integrales de Arroz, Salmón Rosado. Pasa Bocas / Otros: Nuez, Cuarto Creciente Mermelada de Arándanos , CasanCrem CasanCrem Light, La Anónima Pan Blanco Multicereal, Tratenfu Leche de Almendras Original, Hileret Stevia, Nescafé Dolca Suave. más...
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1402 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 12 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Abdominales - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 58 minutos, Durmiendo - 9 horas, Cocinar - 35 minutos. más...
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peso estable
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