Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2021
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 53,16g | Prot: 70,87g | Carbh: 192,91g.
Desayuno: Café, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Durazno, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Dia Puré de Papa y Zapallo , Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Cena: Vino Moscatel, Galletas de Chocolate (con Mantequilla), Pizza Casera. Pasa Bocas / Otros: Veneziana Torta Tipo Casera, Sandwich de Miga, Blancaflor Chipa. más...
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1657 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rutilin
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