Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2021
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1895 kcal
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Grasa: 71,34g | Prot: 71,47g | Carbh: 253,66g.
Desayuno: Mandarinas, Yogur Light Batido, Banana, Granix Copos de Maíz, Uvas Pasas. Almuerzo: Tomates Cherry, Super Pancho, Pizza Casera. Cena: Armonia Dulce de Leche, Banana, Manzana Roja, El Noble Empanada de Carne Suave , Atún en Agua (Enlatado), Huevo Duro, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Pastafrola, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Alfajor de Maicena. más...
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3081 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tenis - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 21 minutos, Bicicleta Fija (Recumbent) - 23 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de diegoainlove
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