Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2021
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2020 kcal
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Grasa: 54,37g | Prot: 83,36g | Carbh: 311,02g.
Desayuno: Mandarinas, Ilolay Queso Port Salut Light, D&D Pan Artesanal Integral , Pureza Harina Integral Molienda Fina, Banana, Miel. Almuerzo: Puerros, Papa Cocida, Granja del Sol Choclo, Choclo, Ossobuco, Naranjas. Cena: Felfort Bocadito Marroc, Ensalada de atún. Pasa Bocas / Otros: Bon o Bon Bombon, Felfort Dos Corazones, Ser Budin, Pan Integral, Finlandia Queso Crema Light, Riera Tostadas Integrales, Manzana. más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Sentado - 4 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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