Diario de gladiolito, 04 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2021
98,6 kg Disminuído hasta ahora: 60,5 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2021:
661 kcal Grasa: 23,02g | Prot: 32,46g | Carbh: 77,35g.   Desayuno: La Paulina Queso Danbo, Bocatti Jamón Natural Cocido, Frutillas. Almuerzo: Grelos, Tomates Cherry, Rabanito, Huevo Frito sin Grasa. Cena: Carne Molida de Res (75% Magra / 25% de Grasa), Grelos, Pepino. Pasa Bocas / Otros: Mangos, Pomelo, Dahi Yogurt Descremado, Mate. más...
44 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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